To nie jest program grupowy! Pracuję indywidualnie tylko z Wami i tylko Waszemu związkowi poświęcam swoją uwagę.
DLA KOGO JEST TEN KURS?
Dla par, które chcą zadbać o swój związek, aby cieszyć się długie lata szczęściem.
Trening przeznaczony jest również dla par, które rozpoczynają związek.
Program zawiera elementy NVC (porozumienie bez przemocy).
JAKIE KORZYŚCI OSIĄGNIECIE DZIĘKI UDZIAŁOWI W KURSIE SKUTECZNEJ KOMUNIKACJI W ZWIĄZKU?
- dowiecie się, jak rozmawiać bez kłótni
- nauczycie się, jak lepiej rozumieć siebie nawzajem
- sesje online to Wasz komfort i oszczędność czasu
- odkryjecie, co dalej robić i czego nie robić
- otrzymacie profesjonalne wsparcie, dostosowane do Waszych indywidualnych potrzeb
CO SIĘ DZIEJE W TRAKCIE KURSU?
3 miesiące indywidualnych sesji online i wsparcia pomiędzy sesjami.
Spotykamy się co dwa – trzy tygodnie na 9 indywidualnych sesjach online. Każda z nich trwa 60 minut. Analizujemy wyłącznie Wasz związek. Pomiędzy sesjami wykonywać będziecie poszczególne kroki, które zbudują w Was nawyki, wzmacniające Wasz związek. Na bieżąco sprawdzać będziemy, jak Wam idzie – z czym radzicie sobie już świetnie, a co jeszcze jest wyzwaniem. Pomogę Wam poradzić sobie z trudnościami, które napotkacie – w razie potrzeby, możecie się ze mną skontaktować pomiędzy sesjami.
Materiały i ćwiczenia.
W czasie trwania treningu, zostaną Wam udostępnione nagrania w formie video i PDF. Otrzymacie także ćwiczenia do pracy indywidualnej i wspólnej. To naprawdę spory kawałek wiedzy, więc koniecznie zarezerwujcie sobie czas pomiędzy sesjami, aby jak najlepiej wykorzystać udział w programie!
Mechanizmy, które wpływają na związek.
Dowiecie się, jakimi mechanizmami rządzi się związek. Jakie postawy możecie nieświadomie przyjąć. Jak zapobiegać zagrożeniom i wykorzystać potencjał, który się z tym wiąże, aby zbudować silną i trwałą relację.
Jak będziemy ze sobą rozmawiać?
Nauczę Was skutecznej komunikacji w związku. Przeanalizujemy zagrożenia, które możecie napotkać w codziennych rozmowach, abyście w przyszłości uniknęli kłótni, które ranią, zamiast rozwiązywać problem.
Do jakiego związku dążymy?
Pomogę Wam określić, jaki związek chcecie mieć. Do jakiego stanu chcecie dążyć oraz co i dlaczego jest dla Was ważne. Dowiecie się, w jaki sposób oboje widzicie przyszłość Waszego związku. Dokładnie przeanalizujemy obszary, które warto ustalić na początku związku, aby zaoszczędzić Wam nieporozumień w przyszłości.
Rekomendacje na przyszłość.
W czasie ostatniej sesji podsumujemy, czego dokonaliście, jaka nowa energia pojawiła się w Waszym związku. Sprawdzimy, co nowego wiecie o sobie i relacji, która Was łączy oraz czego się nauczyliście i na co musicie uważać w przyszłości.
DO KAŻDEJ PARY PODCHODZĘ INDYWIDUALNIE.
Jeśli nad którymś obszarem będziecie chcieli popracować więcej, a z kolei inny nie wymaga w Waszym przypadku dużej pracy, dostosuję przebieg treningu do Waszych potrzeb i oczekiwań. Jednocześnie, w trakcie pracy z Wami, będę Was uważnie obserwować i rekomendować tematy, które warto, abyście przepracowali.
JAK CZĘSTO SIĘ SPOTYKAMY I CO SIĘ DZIEJE POMIĘDZY SESJAMI?
Trening trwa 3 miesiące.
W czasie udziału w programie spotykamy się na indywidualnych sesjach online 9 razy, czyli średnio co 1-2 tygodnie.
Każda sesja trwa 60 minut i uczestniczycie w nich tylko Wy i ja.
Pomiędzy sesjami zapoznajecie się z materiałami video i PDF, które są Wam udostępniane na czas udziału w treningu oraz wykonujecie szereg ćwiczeń, wzmacniających komunikację w Waszym związku.
SESJE ODBYWAJĄ SIĘ W FORMIE ZDALNEJ
Oszczędza to Wasz czas i pieniądze, a także daje komfort przebywania w pomieszczeniach, które znacie i czujecie się w nich swobodnie.
WARUNKI W TRAKCIE SESJI
To czas dla Was – żeby był efektywny, w czasie sesji nic nie może Was rozpraszać. Dlatego poproszę Was, żebyście na czas sesji wyłączyli telefon i usiedli z komputerem w pomieszczeniu, w którym nikt nie będzie Wam przeszkadzał.
Jeśli nie macie warunków w domu, zastanówcie się nad innym miejscem, w którym moglibyście czuć się swobodnie.
Istotna jest także jakość Waszego Internetu, zapewniająca możliwość rozmów z użyciem kamery.
TEN TRENING NIE JEST DORADZTWEM ANI TERAPIĄ DLA PAR
W trakcie treningu otrzymujecie wiedzę, ale nie ma doradzania – to, co dobre dla mnie, niekoniecznie musi służyć Wam.
Nie ma też terapii – metoda, którą stosuję, koncentruje się na realizacji celu, jakim jest wzmocnienie kompetencji komunikacyjnych, dzięki którym zbudujecie Wasz szczęśliwy związek. Patrzymy zatem w przyszłość, nie skupiamy się na analizowaniu traumatycznych doświadczeń z przeszłości.
Nie leczę psychoterapeutycznie ani psychiatrycznie.
