Cieszę się, że tu jesteś i chcesz sprawdzić w jakiej formie jest Twój związek 😊
To szalenie ważne, aby od czasu do czasu poprzyglądać się różnym obszarom swojego życia z innej perspektywy niż zwykle. Mam nadzieję, że dzięki temu testowi dojdziesz do wniosków, które pozytywnie wpłyną na Twój związek. Zanim przystąpisz do jego wypełniania, pamiętaj – oceniaj podane stwierdzenia zgodnie z prawdą, nawet jeśli czasem wyda Ci się przykra.

Zatem do dzieła!

Klikając DALEJ znajdziesz 35 stwierdzeń, podzielonych na 5 części. Każda z części obrazuje inny obszar Twojego związku: intymność, namiętność, zobowiązanie, finanse oraz sposób komunikacji.

Oceń, (w skali od 1 do 5) na ile zgadzasz się z poniższymi stwierdzeniami, zakładając, że:
1 oznacza nie zgadzam się wcale
5 oznacza zgadzam się w pełni.
Oczywiście, możesz też zaznaczyć 2,3 lub 4 - jeśli czujesz np. że zgadzasz się ale nie do końca, albo nie zgadzasz się, ale jednak ziarenko prawdy w tym stwierdzeniu widzisz.

Część 1

Pomoże Ci się przyjrzeć, na jakim poziomie intymności, czyli bliskości w związku jesteście. Na intymność składa się wzajemna troska o siebie, wzajemny szacunek, wspierania siebie w trudnych chwilach, poczucie, że partner wysłucha i zrozumie, a także poczucie sprawiedliwego dzielenia się ciężarem codziennych spraw. Natężenie intymności zwykle wzrasta wraz z długością i rozwojem związku.

Oceń, (w skali od 1 do 5) na ile zgadzasz się z poniższymi stwierdzeniami, zakładając, że:
1 oznacza nie zgadzam się wcale
5 oznacza zgadzam się w pełni.
Oczywiście, możesz też zaznaczyć 2,3 lub 4 - jeśli czujesz np. że zgadzasz się ale nie do końca, albo nie zgadzasz się, ale jednak ziarenko prawdy w tym stwierdzeniu widzisz.

Część 2

pomoże Ci się przyjrzeć poziomowi zadowolenia z obszaru namiętności, czyli bliskości fizycznej w Twoim związku. Na namiętność składają się silne emocje - np. pożądanie, radość, zachwyt, ale też zazdrość lub tęsknota. Jest to powód, dla którego odczuwamy potrzebę przebywania z partnerem, złączenia się z nim. Czujemy podniecenie w jego obecności, jesteśmy mniej szczęśliwi, gdy jakiś czas nie ma go w pobliżu. Namiętność zwykle jest na najwyższym poziomie w pierwszej fazie związku. Następnie jej poziom najczęściej spada i jest to zupełnie naturalne. Jednak ważne, aby pamiętać na każdym z etapów związku o dbaniu o ekscytację sobą i budowaniu więzi fizycznej.

Oceń, (w skali od 1 do 5) na ile zgadzasz się z poniższymi stwierdzeniami, zakładając, że:
1 oznacza nie zgadzam się wcale
5 oznacza zgadzam się w pełni.
Oczywiście, możesz też zaznaczyć 2,3 lub 4 - jeśli czujesz np. że zgadzasz się ale nie do końca, albo nie zgadzasz się, ale jednak ziarenko prawdy w tym stwierdzeniu widzisz.

Część 3

pomoże Ci się przyjrzeć poziomowi satysfakcji z zaangażowania w związek, czyli podjętego konkretnego zobowiązania w stosunku do partnera. Czasem jest to wspólne zamieszkanie, czasem zaręczyny, czasem ślub, poznanie rodziców lub decyzja o wspólnym dziecku. U każdej pary jest inaczej, jednak zawsze jest to akt, który wiąże się z poczuciem deklaracji i pewności, że będziemy iść przez życie razem.

Oceń, (w skali od 1 do 5) na ile zgadzasz się z poniższymi stwierdzeniami, zakładając, że:
1 oznacza nie zgadzam się wcale
5 oznacza zgadzam się w pełni.
Oczywiście, możesz też zaznaczyć 2,3 lub 4 - jeśli czujesz np. że zgadzasz się ale nie do końca, albo nie zgadzasz się, ale jednak ziarenko prawdy w tym stwierdzeniu widzisz.

Część 4

dotyczy obszaru finansów w Twoim związku - obrazuje skalę satysfakcji partnerów z poziomu ekonomicznego, na jakim się znajdujecie oraz poczucie sprawiedliwości, związane z ponoszeniem ciężaru kosztów codziennego utrzymania.

Oceń, (w skali od 1 do 5) na ile zgadzasz się z poniższymi stwierdzeniami, zakładając, że:
1 oznacza nie zgadzam się wcale
5 oznacza zgadzam się w pełni.
Oczywiście, możesz też zaznaczyć 2,3 lub 4 - jeśli czujesz np. że zgadzasz się ale nie do końca, albo nie zgadzasz się, ale jednak ziarenko prawdy w tym stwierdzeniu widzisz.

Część 5

daje możliwość sprawdzenia, czy w Twoim związku nie pojawili się tzw. “jeźdźcy apokalipsy”, czyli: krytykowanie, defensywność, zamykanie się w sobie i pogarda. Są to 4 zwiastuny rozpadu związku

Oceń, (w skali od 1 do 5) na ile zgadzasz się z poniższymi stwierdzeniami, zakładając, że:
1 oznacza nie zgadzam się wcale
5 oznacza zgadzam się w pełni.
Oczywiście, możesz też zaznaczyć 2,3 lub 4 - jeśli czujesz np. że zgadzasz się ale nie do końca, albo nie zgadzasz się, ale jednak ziarenko prawdy w tym stwierdzeniu widzisz.